更年期
更年期的到来往往并非人们所翘首企盼的，相反，在不该来的时候到来更是让人哭笑不得。那么能否让更年期晚些到来还不影响身体的健康呢?专家给出了如下建议：
饮食调理，缓解更年期：
一般来说，延缓更年期最好
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各种健康食品、保健品在超市中应有尽有，商家看中这样大的一个受众群体，针对更年期的中老年人推出了很多保健性的商品，但是进行选购和使用的时候一定要多加注意，不然这钱就算打了水漂了。
更年期女性选购保健品
更年期10041 阅读
有些人每天都将更年期挂在嘴边，觉得体质不比从前，脾气也越发暴躁了，简直就是一点就着，你真的进入更年期了吗，你对更年期又了解多少呢?
女性45～55岁(绝经期)，男性55～65岁，这一年龄阶段称为“更
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更年期对营养提出了更高的要求，有些食物是不得不吃的，不仅补充营养所需，也可以换换口味，你喜欢哪种呢，多吃些吧!
甲鱼。性平味甘，有滋阴作用。清王孟英说它能“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。故对肝肾阴虚，或
食物10022 阅读
女性一到了更年期，性情就会大变，没有理由也会生气，让生活蒙上了一层阴影，怎样才能缓解这种情况呢？
首先，多吃一些大豆和大豆制品，比如豆腐、豆浆等。女性进入更年期后，由于卵巢机能减退，体内雌激素合成与
食物10020 阅读
女人到了更年期会有各种的疾病困扰，例如失眠。下面就说说如何治疗更年期的失眠症状。一起来看看吧。
痰湿内阻型：症状。虚烦不眠，惊悸多梦，坐卧不安，头晕，头沉如裹，脉缓沉迟，舌质胖大，苔厚腻或湿滑。治法
失眠10026 阅读
人到中年，不得不顺应自然的规律，迎接更年期的到来。尽管并非出于情愿，还是不得不接受它的到来，随之而来的更年期综合征让自己和周围的人都难以忍受，对此，您不妨多吃些豆腐来舒缓更年的不适。
许多更年期女性
豆腐19027 阅读
更年期是个困扰女士们的一个难题，很多人去求各种方法以便延缓更年期，其实，最简单的方法还是调整日常生活习惯，通过饮食调理，就可以达到延缓更年的目的。但是吃什么、怎么吃才能达到这种效果呢?
1.大
女性12063 阅读
女性的腰部是很敏感的部位，腰部的疼痛预示很多疾病的到来。特别女性腰部疼痛其实都是在很多子认为习惯的“生活习惯”造成的，看看你都没有没。女性朋友们又应该怎样保护自己的要呢?
养腰护腰在每刻
1、腰部
女性13540 阅读
更年期有很多症状，但是不为人知的一种症状发生在口腔里。主要表现为舌头或口腔其他部位出现灼痛、麻木等感觉，但就医时又发现不到什么问题，其实这就是一种叫灼口综合征的更年期疾病。
病人害怕自己得了舌
口腔13383 阅读
女性迈入更年期之后，衰老速度明显加快，不仅情绪不稳、失眠、而且皮肤老化等一系列问题接踵而来。那么怎么样才嫩保护皮肤，抗衰老呢?答案就是大豆。
国外学者通过长期的流行病学调查发现：无论在欧美发达
女性13049 阅读
在女性这个特殊的更年期阶段，为了能够缓解他们更年期的许多不适症状，我们为他们量身定制了保健食谱，在享受美食的同时，也能让更年期这个特殊阶段过得轻松起来。食谱如下：
1、玉竹猪心煲
原料：玉竹
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更年期会让女性朋友身心都发生变化，会引发一系列疾病，要想保持更年期阶段的健康，吃好才是关键，到底怎么吃才能健康呢?
与豆制品为友
大豆内含有一种物质叫大豆异黄酮，它的分子结构与雌激素非常相似
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处在更年期阶段的部分女性会出现月经不调的现象。此时女性朋友们可千万别认为跟年轻时一样没什么大事，我们一定要重视更年期的每一个变化，月经不调在更年期阶段也容易引起其它病变。
专家提醒：月经不调千
月经不调102197 阅读
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