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放假回家，看见妈妈好像脾气最近不怎么好，而且老是失眠心神不宁的。问了她才说是更年期到了可能会脾气不好冲我发脾气的。更年期对每个女人的影响都会非常的大，如果不好好的进行调理保养的话甚至会影响整个家庭的和谐。

更年期女性最好多吃豆腐，人一到了中年就会迎接到更年期。随之而来的更年期综合征让自己和周围的人都难以忍受，对此，营养学家介绍说：您不妨多吃些豆腐对更年期女性朋友好处很多。豆腐就是含有大量雌激素

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人到中年，不得不顺应自然的规律，迎接更年期的到来。尽管并非出于情愿，还是不得不接受它的到来，随之而来的更年期综合征让自己和周围的人都难以忍受，对此，您不妨多吃些豆腐来舒缓更年的不适。许多更年期女性

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