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月经不调怎么办

月经不调需要在饮食生活上做调整，也可以到医院检查，在医生指导下使用药物来做调理，月经不调原因不同，再做调理方案上也会存在差异。不调大多数都是不良生活饮食习惯或者情绪太过压抑人力引起，在做生活调理后症状就会得

健康刺激紧张12133 阅读

卵巢早衰的食疗方法

女性朋友如果不注意保养的话是很容易衰老的，所以我们在日常生活中一定要做好护理的工作，有一些女性朋友到了40岁的时候会出现卵巢早衰的症状，卵巢早衰对于女性朋友的影响是非常大的，所以我们一定要知道出现卵巢早衰

卵巢早衰女人更年期食疗10067 阅读

女人绝经前的症状表现有哪些

1、月经周期紊乱：从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止;也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显

绝经症状15658 阅读

喝奶昔也可以调整经前综合症

女性朋友在每个月来经前都非常想要吃东西，因此为何不在这几天放纵一下味蕾，喝一些有助于预防和缓解痉挛及其它PMS的症状的甜品呢?有研究发现，富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌激素水平，从而有

喝奶昔经前综合症女人10122 阅读

生理期，更年期的女人如何正确饮食？

女性需要经历人生的不同时期，营养摄取就是比较重要的事情，我们人体中有些营养素可以在体内自行合成，有一些需要从食物中取得。在营养学上食物简单分成六大类，卫生部公布最新版的饮食指南中指出，将以前的梅花图改成扇

生理期更年期女人正确饮食10053 阅读

总是痛经吗？找找自身的原因吧

女性来月经本来是一件很正常的事情，不来才不正常呢!当然怀孕除外，但是，有很大部分女性来月经的时候会伴随着痛经的症状，严重的可能连路都走不了。因此，来月经成为了困扰女性的巨大问题，一些女性甚至惧怕月经。其实

痛经女人痛经的原因10036 阅读

应对女人更年期的日常保健

女人的更年期是一生中最重要的一个时期，而且这种时期是很多女性都会心烦意乱的时期，更年期的女性是因为其本身的卵巢功能随着时间增长而逐渐消失，而且女人在生活中会出现各种问题，通常会表现在脸上，所以一定要注

女人更年期保健10152 阅读

女性更年期的保养

更年期是指围绝经期综合征，女性围绝经期综合征可以通过改善饮食、调整作息、调整情绪、适当运动、物理治疗等方法来保养，才可以促进身体恢复。1、改善饮食：围绝经期综合征可以适当吃新鲜水果和蔬菜来进行补充，能达到调

女性围绝经期综合征如何保养10154 阅读

女孩痛经吃什么好

女孩痛经一般可以吃些红枣小米粥、乌鸡汤、大米山药粥等食物比较好。1、红枣小米粥：红枣小米粥是一种常见的粥类，小米具有健脾益胃的功效，红枣具有补血补气的效果，在月经期间适当吃能够增强机体免疫力，同时也可以起到

女人痛经老姜红薯汤10101 阅读

为什么女人逢7是道坎

2013年11月24日由21大众养生网主办的“一米幸福——21世纪职场女性幸福指数调研”暨关爱职场女性身心健康系列活动之----职业女性健康管理讲座于羊城创意园正式开讲。本次活动以“职业女性健康管理”为主

痛经失眠便秘52529 阅读

女人四十更年期养生的注意事项

女人四十更年期养生的注意事项是保证充足睡眠、注意饮食清淡、做好私处清洁等。1、保证充足睡眠：女人四十年期养生需要保证充足的睡眠，充足的睡眠有利于身体的新陈代谢、皮肤的保养等，使身体不容易出现问题。作息规律可

更年期睡眠活动维生素46230 阅读

女人肾虚补救措施

女人肾虚补救措施可以多吃黑色食物、多吃肉类食物、口服药物等方式来改善。1、多吃黑色食物：肾虚主要是由于肾精亏损的因素所导致的，一般可以适当的吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等这些黑色食物能够入肾，起到补肾效果。2

肾虚女人更年期16391 阅读

专家揭秘经血颜色黑不是月经不调

月经不调的原因很多，有可能是神经内分泌失调引起，也可能是器质性的病变或者药物、不良习惯等因素导致。不同原因引起的月经不调危害也不一样，需要先去确定病因再对症治疗。有些女性常问，经血颜色黑是不是月经不调，其

经血颜色月经不调女人11005 阅读

常吃哪些水果可以缓解痛经

月经是每个女人都会有的，月经通常会在每个女性十多岁的时候来，大约在女性四五十岁的绝经，当然也会有个别的现象。月经的到来，本来就已经够让女性心烦气躁的了，这个如果再痛经，那可真是难受的要命，有过痛经感觉的人

女人痛经水果10093 阅读

女人怎样对付“更年期”

更年期是女性的一种特有的生理和心理现象，更年期的女人容易遇事急躁，多出现焦虑、烦躁、心灵不安，行动迟缓，语言繁琐，容易发火等不良症状，对我们的生活和家人带来负面的影响，那么女人在更年期怎么办?怎样对付更年

男人更年期11959 阅读

来例假能喝蜂蜜水吗

例假一般指的是月经期，来例假一般是能够喝蜂蜜水，能够及时为身体补充足够能力。一般在来月经时候，女性身体相对来说是比较虚弱，蜂蜜水中含有营养物质相对来说是比较丰富，含有大量果糖、维生素、氨基酸等多种成分，适当

女人蜂蜜痛经11732 阅读

月经不调怎么办？分享6大中医法

女性每月总有那么几天会出现不适症状，由于是有些女生经期会出现头晕、恶心、肚子痛等症状，这些都是属于月经不调的症状，那么我们女性月经不调怎么办呢?中医认为月经不调的原因很多，要对症下药，下面小编就推荐6种中

女人月经不调调理中医11170 阅读

女人四十后的保健法宝

对女人来说，“更年期”等同于失眠、烦躁、潮热、盗汗、健忘、月经淋漓......女士们该如何预防这些不适的发生呢?现代医学将女性四十至六十岁定为更年期，不管更年期有没有到来，女人的更年期保健都应从四十岁开始。

失眠盗汗烦躁健忘更年期29318 阅读

女人“脐下三寸”不能冷

寒冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚就会出现冰凉甚至痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就会没有生机，很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，有假假的感觉;而一些年青女人再怎

痛经手脚凉激素暖宫孕子12007 阅读

女人月经什么症状

女人月经通常会出现阴道出血、痛经等现象，部分患者可能还会出现身体乏力、恶心、呕吐情绪波动较大等症状。女性月经属于一种正常生理表现，会随着卵巢周期性变化出现，子宫内膜脱落、出血现象，如果维持正常生理周期，则代

女人月经痛经11381 阅读

两性养生