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女人四十后的保健法宝
对女人来说,“更年期”等同于失眠、烦躁、潮热、盗汗、健忘、月经淋漓......女士们该如何预防这些不适的发生呢?现代医学将女性四十至六十岁定为更年期,不管更年期有没有到来,女人的更年期保健都应从四十岁开始。
失眠
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健忘
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吃什么能缓解更年期健忘症
女性在更年期阶段会有一系列相关症状,而容易健忘就是其中一种,饮食在缓解健忘方面有着很大的作用,那么到底吃那些食物能够起到缓解的作用呢? 核桃果仁 核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素
健忘症
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