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女人四十更年期养生的注意事项是保证充足睡眠、注意饮食清淡、做好私处清洁等。1、保证充足睡眠：女人四十年期养生需要保证充足的睡眠，充足的睡眠有利于身体的新陈代谢、皮肤的保养等，使身体不容易出现问题。作息规律可

更年期是每一个人都会经历的过程，女性更年期一般在五十岁左右，男性更年期一般会推迟到六十岁左右，更年期有很多的综合征发生，每个人的更年期的症状都不同，有的人在更年期会出现肾阴虚的症状，手脚心发热，心里烦闷，

黄体酮的主要是卵巢黄体分泌的一种天然的孕激素，对体内的雌激素产生一种形态学的影响，主要是妊娠期，必备的一些生活中的主要是一些注射液，然后和一些口服药，主要是了一些卵巢的的，在月经周期可以进行使用，主要是用

两性养生