更年期是女性一生中较为麻烦的一个阶段，此时身体、心理上出现的变化很容易牵动情绪的敏感神经，火气一触即发，此时的健康就显得尤为重要，但与此同时也存在着认知上的误区。关于生理
误解一：体重会增加。调查发现，一
误区10021 阅读
女性一到了更年期，性情就会大变，没有理由也会生气，让生活蒙上了一层阴影，怎样才能缓解这种情况呢？
首先，多吃一些大豆和大豆制品，比如豆腐、豆浆等。女性进入更年期后，由于卵巢机能减退，体内雌激素合成与
食物10020 阅读
男人与女人一样，都有更年期的时间，但是男人更年期的年龄一般在50-60岁之间，比女人要晚5-10年。对于男性更年期的特征以及应对方法你又了解多少呢？
男性更年期4大特征
根据男性专科专家的
男人10020 阅读
目前，各类妇科疾病的发病率都非常的高，其中更年期综合症是每个女性朋友都会面对的问题，有的患者病情非常严重，需要积极的治疗，该病的日常护理是非常重要的，本文将给大家详细的介绍出现了更年期综合症如何护
综合症10019 阅读
更年期带来的不便于烦恼可谓不胜枚举，深深影响女性的身心健康，其实可以在平时积极做好保健工作，如此，推迟更年期，你也可以。那么具体来说女性朋友该如何做呢?1.维持正常的体重
在现在以瘦为美的社会，很多女性盲
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夏日的午后总会平添几分困倦，工作久了也会感到疲乏，在这个时候伸懒腰就能感到很深舒展，被别舒服，不要小看这个小动作，它还行有限奥延缓更年衰老呢。
一个姿势坐久了不妨起身伸伸懒腰，将头后仰深深地打一个大的哈欠
None10019 阅读
人类赋予睡眠将近三分之一的生命，之所以将大部分时间用于睡眠，是为了恢复修整、排毒养颜，但是步入更年期的你是否面临失眠的尴尬呢?不要着急，小编帮您出主意!
女性更年期最常见的反应中，除潮热、月经减少以外，5
更年期10018 阅读
更年期是指人随着年龄的增长和机体组织的衰老，开始出现人体内代谢发生紊乱，体内激素分泌急剧减少造成的一种症状，这种人体衰老症状的根本原因是由于过多的自由基攻击人体细胞和组织导致的。更年期，对女性来说，是
葡萄籽10018 阅读
女性更年期饮食养生要点根据自己的特点和条件，以锻炼为主来选择合适的运动项目，合理地安排时间和场地，因人因地因时制宜，以期获得良好的运动(运动食品)效果。
(1)选择适合自己的运动项目
每个人应根
女性10017 阅读
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