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女更年期综合征的详细表现

(1)月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。(2)阵热潮红：是更年期主要特征之一

女性更年期月经紊乱10035 阅读

更年期养生要点

更年期养生要点是规律生活饮食作息做到劳逸结合还要合理膳食，根据个人身体状况做适当有氧锻炼，也能起到增强个人体质效果。随着年龄增长会迎来更年期，由于体内激素水平失衡，会引发多种身体不适，要保持心情舒畅才能解除

更年期养生女性10012 阅读

卵巢早衰的食疗方法

女性朋友如果不注意保养的话是很容易衰老的，所以我们在日常生活中一定要做好护理的工作，有一些女性朋友到了40岁的时候会出现卵巢早衰的症状，卵巢早衰对于女性朋友的影响是非常大的，所以我们一定要知道出现卵巢早衰

卵巢早衰女人更年期食疗10067 阅读

男性更年期综合征的表现

男性更年期综合征的表现神经系统症状、消化系统症状、其他症状，每个人的情况不同，表现出的临床症状不同。1、神经系统症状：男性更年期综合征通常会导致刺激性的头晕、头痛、脾气暴躁、容易健忘等症状。2、消化系统症状

男性更年期男性更年期综合症表现10018 阅读

巧妙度过更年期困扰的方法

更年期在在当下的生活中似乎已经成为了一种困扰的代名词，其实大家应该正确的看待更年期的，更年期并不是一种疾病，而只是女性们人生中的一个阶段，所以大家首选要做的就是能够正确的看待更年期，不要过于的害怕它的

更年期困扰方法10008 阅读

男性更年期，如何呵护自己的肝脏？

人们更多的知道女性有更年期，其实男人也有更年期。人到了更年期身体素质就开始下滑，很容易生病，尤其爱喝酒的男人更容易出现肝病，长期喝酒给肝脏带去很大的负担，所以更年期的男人保护肝脏十分重要。下面为更年期的男

男性更年期肝脏10012 阅读

付出没有回报？在更年期结束痛苦的性爱

“今晚不行亲爱的。我的阴道有点痛。”你说什么?如果你由于阴道疼痛而找借口避免与伴侣做爱,你欠自己一个治疗。 “噢”(性高潮)并不意味着“哎呀”。重新获得床上的狂欢。性交疼痛叫做性交困难。

更年期痛苦性爱10038 阅读

男性多吃动物内脏延缓更年期

饮食是保证我们健康的根本，饮食过程当中正确地选择食物才可以有效的帮助自己预防疾病。中年男人都面临一个更年期的问题，而且男性更年期的麻烦并不低于女性，但是，对于中年男性而言，如果能够多吃一些动物的肝脏、含锌

男性更年期动物内脏饮食10029 阅读

更年期是女性一生中最重要的阶段

不少女性进入到中年以后，慢慢的就已经步入到了更年期的阶段，在这样的一个阶段当中，很多女性朋友对于自己的身体，已经心理上的变化都不理解，也许有的时候，你自己做的事情，自己都没有办法理解，面对一件小事，平时不

更年期女性10061 阅读

中医怎样调养更年期症状？

更年期是指男女生理上一个特定转变的过渡时期，但出现的症候以妇女为多及明显，男人虽出现，但比较迟也不是很明显，这与男女不同的生理特症有关。症状主要包括食欲减少、上腹部痞胀不舒、口干、腹泻、头面烘热、潮热多汗

中医更年期症状10042 阅读

更年期的女性如何调节自己

女性进入到更年期以后，各个方面的功能都在不断的下降，这个时候也会出现很多其他方面的问题，对于不少女性来讲，她们都不能及时的解决这种问题，反而会出现各种不同的现象，那么在生活当中，应该如何注意调节呢。

女性更年期10043 阅读

更年期的抑郁症

更年期和抑郁症是两个不同的概念，但是在现实生活当中，有不少女性往往是更年期的时候，也有很多抑郁症的表现，这就要引起大家格外的重视了，因为女性本身的情况，出现了一些抑郁，抑郁不应该发生在更年期，所以一旦察觉

更年期抑郁症10035 阅读

晚上睡觉老醒，吃点谷维素

谷维素存在于诸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麦胚芽油、菜籽油等，以米糠油中含量最高。它常被用来治疗植物神经功能失调、更年期综合征、血管神经性头痛等，在临床上，谷维素片还有以下作用。

谷维素更年期多梦10511 阅读

女性在怀孕、妊娠、更年期如何自我保健？

在女人人生中，有很多关键的时期，每个时期的身体状况都不同，因此这些关键时期，不但要注意身体各方面的变化，还要关注健康问题，下面就讲讲这些关键期的照护，女性在关键时期如何自我保健？

女性怀孕更年期自我保健10056 阅读

女性更年期，身体保健详细食材补充！

现代女性生活压力大，思想负担沉重，以至于影响到身体的一些状况，而且，不少女性的年纪虽离更年期还有一段日子，却早已出现了一些更年期才会有的症状，不禁为此忧心忡忡！其实，医生早已经建议我们：多运动、多喝水，除

女性更年期营养补充10074 阅读

女性改善更年期症状，补充雌激素注意事项

女性的荷尔蒙能促进和维持女性生殖系统的发育与成熟，同时也是辅助身体器官的生长、成熟的重要功能，所以当年纪渐增，卵巢逐渐停止分泌雌激素时，身体就会慢慢出现让人不舒服的更年期症状，那么怎样正确选择植物性雌激素

女性更年期雌激素食物注意事项10060 阅读

快乐更年期，饮食防护要点！

妇女的更年期饮食保健应补给那些食品呢?及更年期如何照护，才能快乐健康的度过更年期呢?一般而言，如果1年以上无月经了，那就是更年期，其中，平均年龄约是48-50岁左右，约1-5年的时间，其中卵巢机能会逐渐退

更年期饮食防护要点10039 阅读

生理期，更年期的女人如何正确饮食？

女性需要经历人生的不同时期，营养摄取就是比较重要的事情，我们人体中有些营养素可以在体内自行合成，有一些需要从食物中取得。在营养学上食物简单分成六大类，卫生部公布最新版的饮食指南中指出，将以前的梅花图改成扇

生理期更年期女人正确饮食10053 阅读

适合更年期女性的健康茶饮

女性45岁后常常会出现更年期不适，有热潮红、盗汗、失眠、易怒等，饮食上应多喝温开水，多吃富含植物性荷尔蒙或钙质的食物，如山药、豆浆、牛奶等，多喝有菟丝子、牡丹皮等茶饮，以帮助缓解热潮红、盗汗等不适，或喝浮

更年期女性健康茶饮10334 阅读

健康贴示：按摩穴位缓解女性更年期不适

人到中年若生活困苦、压力过大再加之生理问题就容易心情烦燥、脾气火爆，更年期症状随之而来，那么如何缓解更年期带给家庭、生活的种种烦恼呢？来看看以下几种穴位按摩方法吧，希望能够帮助大家！按神

按摩穴位缓解女性更年期不适10108 阅读

两性养生