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中医学认为，感冒的发生与外界气候变化和小儿正气的强弱有密切的关系。由于小儿脏腑娇嫩，形气未充，腠理疏薄，表卫不固，抗病能力较差，对外界气候变化不能很好适应，故易为外邪侵袭，致成感冒。

足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。眼下，在大多数人认为：足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。

用手指按压穴道的时分，举措要轻缓，每一次坚持3-5秒，重复3-5次。按摩时能够恰当合作精油，合作能够丰胸的精油作用更好，而且精油能够润泽胸部肌肤，按摩时比拟便利，还能够让胸部看起来更安康。

推拿按摩手法是指用手或肢体其他部位按照各种特定技巧的动作作用于患者体表的特定部位或穴位操作的方法。手法要求持久、有力、柔和、自然，并有一定深透以达到治疗的目的。

集中华医学之精华，历代养生大家之心得，古籍秘典，书家雅趣，家传秘笈，阴阳之要，吐纳导引，传统按摩术，强身术，民间养疗方，美容术，皇室养生术，是中华养生文化数千年之经典。

头部点穴：点按风府穴：双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。点百会、四神聪：双掌根贴于头的两侧，然后以双手中指指腹

在日常生活中，身体健康是很重要的，那日常养生是不错之选，这样对身体健康有着很大帮助，因此养生一般都是中老年人很喜爱的事情，这样不仅可以延年益寿，而且对改善身体各方面，都是有着很大帮助，同时养生的方法也都是

儿童一般可以按摩，但要在专业人士指导下操作。儿童身体处于快速发育阶段，身体肌肉等各项发育并不十分成熟，通常很少有肌肉拉伤或劳损等。而按摩，主要是针对身体肌肉或穴位等来进行按摩，能够帮助缓解肌肉劳累，同时还有

三阴交是女人的一个重要穴位，如果女人们在平时生活中能够适当的对三阴交多进行按摩，那对于养生保健是有很好的效果的，可以帮助女性有效的保养子宫，延缓衰老，同时还能帮助调理月经，达到美容护肤效果，不过很多女人对

“三九天”穴位按摩巧养生主要是通过按摩相应的穴位，来达到养生的目的。按摩属于一种比较常见的中医疗法，通过按摩能够达到疏通经络，也可以促进局部血液循环的作用，可以使身体的免疫力和抵抗力逐渐的增加，主要是通过按

小儿便秘，一般可以通过饮食调整、建立健康排便习惯、多运动等方式来进行缓解。便秘严重的需要及时就医。1、饮食调整：小儿处于快速生长发育阶段，如果频繁更换饮食结构，可能会造成消化负担加重，引起便秘，所以此时要根

按摩不仅仅可以帮助我们缓解身体上的疲劳现象，还能帮助人们补充肾部位的健康，你是否注意到了补肾的方法，在平时的时候，补肾的方法包含了食补，或者是药物补充，但是，按摩也是一种补肾的方法，下面我们就去看看按摩手

　　有些朋友在天气稍微转凉的时候便会手脚冰凉。尤其是一些女性朋友的这种情况更为多见。一般“阳虚”会有手脚冰冷症状，这时就需要及时的温补肾阳，进行调理。而有的朋友手脚冰冷则与心血管有着密切的联系。但是引起手

在夏天护肤的时候需要做好饮食调理、外部皮肤护理、使用水光针等，根据具体的情况采取合适的方式做治疗。1、饮食调理：在夏天的时候，由于天气比较炎热，在这段时间内经常选择吃一些维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，比

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