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更年期综合征中最常见并且最典型的症状之一就是潮热。中医指出，更年期出现潮热、出汗症状，多是由于阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。不过，现在您不用担心，小编教您五招轻松搞定更年期潮热。
第一招：避免烟酒。酒
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女性的一生当中有三个容易发胖的时期，即青春期、孕产期和更年期，其中以更年期后（多在45~55岁绝经期前后）最为明显，这与女性进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切关系。
更年期10041 阅读
月经期总是给女性的正常生活造成一定的困扰。缓解痛经可以通过饮食来改善，特别是吃一些水果，应选择哪些水果?很多的女性都是容易出现痛经的问题的，而对于我们的痛经其实我们应该在饮食上改善一下的，食疗
水果10050 阅读
导语：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。不少女性都饱受痛经的折磨，不同人的痛经情况是不一样的，下面小编就给大家介绍几个治疗痛经的护理妙方，赶紧来看看吧！
治痛经妙方1：看
经期43309 阅读
更年期带给女性朋友们的各种困扰，想必大家都了解了不少，当然也有很多妙招能够缓解这种状态，今天小编就介绍一些能让大家轻松度过更年期的妙招。
1、家庭治疗措施
家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓
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众所周知，女性在更年期容易出现一系列的生理和心理方面的变化。少数女性由于变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此如何轻松的度过更年期成了摆在女性朋友面前的一道难题。
首先就是在日常饮食中重视
更年期11291 阅读
经期出现痛经对于女性朋友来说是一件非常头痛的一件事情，有可能这种情况就会伴随一生，那么在治疗痛经方面上，有没有好的治疗方法呢?或者在中医中药上有没有好的药物呢?小编来告诉你。
痛经吃什么药好——中医
痛经282904 阅读
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