【缓解更年期】标签-大众养生网

从体重增加到潮热和盗汗，对某些女性来说更年期使她们的生活苦不堪言。但好消息是它可以控制的，你可以通过选择某些食物或降低食物分量来减少常见的抱怨。“把食品当做药，”妇科医生和更年期专家尼娜·阿里博士如是说

过了50的女性朋友似乎不可避免的进入了绝经期，开始面对更年期的各种烦恼，其中最常见的情况就是盗汗，晚上睡觉不知觉的就会出汗，醒来被子、枕头都湿透了，这种情况下，可以建议女性朋友服用当归六黄汤

更年期10124 阅读

女性在更年期阶段会有一系列相关症状，而容易健忘就是其中一种，饮食在缓解健忘方面有着很大的作用，那么到底吃那些食物能够起到缓解的作用呢? 核桃果仁核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素

健忘症15922 阅读

月见草又称晚樱草,最早是由印第安人发现并使用，它在傍晚见月开花，且天亮后即凋谢，故名为月见草。数百年来，月见草成为维护女性身体健康的西方传统草药之一，又被成为“女人圣药”。因月见草具有广泛的药用价值，人们

两性养生