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如何延缓更年期

如何延缓更年期

如何延缓更年期

延缓更年期首先要注意调整饮食、作息有规律、调整情绪等。1、调整饮食：在生活当中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如黄豆、豆浆也可以补充蛋白质，有助于延缓更年期。2、作息有规律：在生活当中要注意早睡早起，保证充

更年期延缓更年期的方法如何推迟更年期11196 阅读

如何延缓更年期，您有没有一些不错的方法呢？

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女性在一定的年龄上，就会患有更年期，这样的疾病对女性的身体健康有着严重影响，尤其是这样的女性脾不好，而且还有多种不适感觉，因此如何延缓更年期呢，很多人也都想知道，如何能够进行延缓，改善更年期这样的症状，使

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