【头晕】标签-大众养生网

更年期是女性朋友们必须要经历的一次成长，也是我们的身体变化最大转变速度最快的一次。当我们要直面更年期的时候呢，我们首先要做的便是调整好自己的心态呀，积极的应对更年期呢，抓住更年期的机会，让自己修身养

更年期是女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，最突出的征象是月经不规律渐至绝经，一般发生在45～55岁之间。更年期综合征是指在绝经前后出现的月经紊乱、潮热汗出、易激动、烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛、

月经前头晕可能是精神因素、激素水平异常、疾病等原因导致。1、精神因素：月经前头晕可能是由于长时间的精神压力过大，导致身体出现异常表现所引起的，需要通过保持好愉悦心情，要适量减轻精神压力的方法能够缓解。2、激

调理月经不调一般可以通过饮食、注意保暖、药物治疗等，每个人选择的治疗方法会不同。1、通过饮食：当患者出现了月经不调情况，需要通过饮食调理，多吃一些含烟酸的食物，可以扩张末梢血管，改善自身的问题。2、注意保暖

“三八”国际妇女节之际，记者走访了本市心理卫生专科医院专家郑学谦。郑学谦表示，现代女性生活节奏快、压力大，平日无暇顾及自己，不少女性形成一种亚健康状态. 专家介绍，一个女人，在一生中变换着不同

两性养生