爬楼梯减肥效果怎么样

相关问答

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  孕妇可以爬楼梯吗

  答

  到了怀孕晚期,即怀孕七至九个月的这段时间,孕妇已经进入了围产期,此时孕妇要多观察自己的身体变化,如果身体状况好,也可以爬楼梯,如果肚子有坠胀感,或者见红的情况下,就应该停止爬楼梯了,如果没有什么不舒服的感觉,就可以爬楼梯了。

  

  王珊 主任医师 山东省立医院 妇产科

  1 回答 2023-09-17

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  膝关节有积液腿粗,走路爬楼梯腿痛是不是风湿引起的

  答

  膝关节有积液腿粗，走路爬楼梯腿痛可能是风湿引起的。风湿病会导致患者出现膝关节疼痛以及有积液的情况，还需要及时在医生的指导下将膝关节处的积液抽出，缓解症状。在治疗期间还要遵医嘱服用消炎和抗感染的药物，如果出现了疼痛加重，还需要配合止痛的药物治疗，能够有效的避免伤口处出现感染缩短恢复的时间。

  

  曾金 副主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科

  1 回答 2023-04-13

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  膝盖肿有很疼爬楼梯走一层就疼得不行怎么回事

  答

  膝盖肿有很疼爬楼梯走一层就疼得不行了可能是患有关节炎所引起的，关节炎通常与感染或者是受凉等因素有关，会导致关节出现疼痛以及肿胀。膝盖肿有很疼也有可能是患有半月板损伤所引起的，如果经常爬楼梯，可能会增加患病的几率，所以也会导致关节出现疼痛，还会影响到正常走路。

  

  曾金 副主任医师 南昌大学第一附属医院 骨科

  1 回答 2023-04-13

• 问

  爬楼梯是可以减腿的吗

  答

  爬楼梯一般情况下是可以减腿的，但是通常需要长期坚持，才能够达到一定的减肥功效。爬楼梯运动如果长期坚持可以有效的促进腿部的脂肪燃烧，从而达到瘦腿的目的。如果不能坚持的情况下想要瘦腿，也可以选择到正规的医疗美容医院，通过吸脂的方式或者是埋线的方式进行瘦身，可以在短时间之内达到瘦身的效果。

  

  马玲 副主任医师 山东大学齐鲁医院 整形外科

  1 回答 2023-03-22

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  膝盖骨头疼爬楼梯比较严重是怎么回事？

  答

  膝盖骨头疼爬楼梯比较严重可能是因为活动量过大，导致局部的乳酸堆积引起，也可能是炎症感染导致。如果是因为乳酸堆积引起，可以通过局部的热敷或者按摩来促进血液循环改善症状，炎症感染的患者需要遵医嘱服用阿司匹林或者甲硝唑治疗。一定要养成良好的作息习惯，避免身体劳累。

  

  张晏 副主任医师 北京医院 内科

  1 回答 2023-05-21

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  爬楼梯减肥会有效吗

  答

  爬楼梯减肥一般是会有效，但是需要长期坚持才可以达到瘦身和改善外观的效果。主要是因为通过长期爬楼梯的方式，可以促进身体内脂肪燃烧，也可以达到燃烧体内热量的效果，这样就可以减少脂肪的堆积，进而有利于辅助减肥瘦身。但是在减肥瘦身改善时，还需要注意做好饮食方面的调整，避免吃一些高热量的食物。

  

  马玲 副主任医师 山东大学齐鲁医院 整形外科

  1 回答 2023-03-26

• 问

  爬楼梯的时候心脏跳动很厉害怎么回事。

  答

  爬楼梯的时候心脏跳动很厉害有可能是心律失常的原因，另外跟经常不爱做运动也是有关系的，在爬楼梯的时候都有可能会导致心脏跳动次数加快，有部分人群也会出现心慌和心悸、在适当休息之后，如果症状没有得到改善，应该及时给予抗心律失常的药物来治疗，以免导致心慌和心悸症状加重。

  

  张本青 副主任医师 中国医学科学院阜外医院 心外科

  1 回答 2022-08-13

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  爬楼梯减肥好不好呢

  答

  爬楼梯减肥一般是不太好，可能会存在一定风险。爬楼梯是属于一种锻炼方法，只是爬楼梯可能会有较大的风险，比如在爬楼梯时没有扶稳或者是脚步不稳，就会导致肌肉扭伤以及摔伤等情况，在做减肥运动时可以选择瑜伽锻炼方法减肥，也可以选择医美方法减肥，比如抽脂手术或者是物理按摩减肥等。

  

  马玲 副主任医师 山东大学齐鲁医院 整形外科

  1 回答 2023-03-22

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  经常爬楼梯瘦臀部吗

  答

  经常爬楼梯瘦臀部。爬楼梯属于一种有氧运动，在运作的过程中能够加速体内的脂肪燃烧和代谢，有助于改善身体比较肥胖的状态，也能达到快速瘦身和减肥的效果，在瘦身的过程中，各个部位的脂肪都会减少，所以也能达到瘦臀部的作用。但是必须要坚持锻炼，每天锻炼的时间要超过一个小时以上。

  

  马玲 副主任医师 山东大学齐鲁医院 整形外科

  1 回答 2023-03-26

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  爬楼梯心率加快原因是什么？

  答

  爬楼梯心率加快原因通常和贫血有一定的关系，也可能是心脏疾病所引起的。如果长时间的这样，患者就需要重视起来，而贫血在病情发作的时候，临床症状主要会出现神经肌肉系统头痛和头晕，甚至还会伴随着耳鸣和晕厥，有一部分患者也会表现出来注意力不集中等。就可以在医生指导下服用叶酸和维生素B12，以及糖皮质激素等药物来治疗。

  

  张本青 副主任医师 中国医学科学院阜外医院 心外科

  1 回答 2022-06-27