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医学专家认为最佳跑步时间应该在傍晚

医学专家认为最佳跑步时间应该在傍晚

文章导读:最多的时刻，发病率占61。3%。日本山口大学的体育生理学副教授盐田指出，清晨慢跑会对心脏造成不少的压力，因为清早心脏通常未能适应完全的运动。盐田还说，慢跑激发人体内大量分泌激素，使心跳速度加快。他

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