【赖床】标签-大众养生网

很多上班族的女孩子呢总觉得每天的觉是睡不踏实的，甚至睡觉的时间是很少的，早上老有一些赖床的情况出现，那么面对这样的一些情况应该如何解决一下呢，有的女孩子精彩的这样甚至有的时候因为赖床呢容易迟到了，让一些领

很多人都有早晨赖床的习惯。能够多躺一分钟是一分钟。到了接近上班的点，匆匆忙忙的连吃早饭的时间都没有，造成上午九、十点钟就会饥肠辘辘的，长期会严重的损伤身体。早晨赖床这是一种不良的习惯，大家都知道。可就是改

赖床降低听力和记忆力一般清晨醒来赖床时，容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神，但人们起床后总觉得头沉甸甸的，干什么事都难以集中精力。这是因为人们赖床需要用脑，消耗大

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