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两性养生

经期不适
缓解痛经的食物有哪些
缓解痛经的食物有哪些
能够帮助我们缓解痛经的食物有很多种，包括黑糖、红枣、桂圆等食物，这些食物对于痛经都是有着一定的作用的。黑糖水可以补充能量，所以适合妇女产后失血过多及体力消耗，也可以帮助子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌等，
痛经月经期肚子疼经期不适10085 阅读

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