【月经前】标签-大众养生网

　　对于女性朋友来说，月经不来觉得烦恼，月经来了又觉得麻烦。很多女性朋友的月经期都不是很准，这让自己的生活中遭遇了很多的尴尬，如何可以自己知道月经前的征兆?对于月经前的征兆的充分了解可以让自己提前做好准备，

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很多女性朋友因为不知道来月经前的症状，有时候来了都不知道，弄个措手不及。如果是在室内还好，如果走在街上突然来了月经，有朋友帮忙去买这方面的用品还好，如果自己一个人，走也不是，待着也不是。那是颇为尴尬的事情

月经来临前，女性朋友会有很多症状。比如说有的人小腹涨痛、头晕目眩，有的人心慌胸闷。但是有的人分泌物尤其是白带会特别多，让人感觉特别难受。这是不是一种不正常的现象呢？月经前白带会增多吗？相信大多数女性朋友都有

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当月经快要来临的时候，很多女性发现内衣上的分泌物也越来越多，让人觉得很不干净似的。感觉特别不舒服，有的女性这时就会特别慌乱，以为自己得了什么妇科炎症。其实这些经前分泌物是属于月经前白带，这些白带的状况反映了

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众所周知月经与女性朋友的身体健康情况息息相关，月经可以说就是女性身体健康的晴雨表了，月经不正常女性朋友的身体也就会出问题了，常见的月经异常包括月经不调，月经的经血不正常。月经的经血不正常其实也是月经异常的一

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月经期是女性朋友们的关键时期，很多疾病都是在这个时候发生的，如果做好不好各方面的护理工作就容易给自己招致危害的发生，因此月经前的注意事项是不能忽视的，尤其是饮食上更是不可掉以轻心，那么月经期该怎么做

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　　月经对于女性来说可谓是最不陌生的事情了，不过，月经前的饮食一些朋友则不重视或者是不知道，其实月经前的饮食也是有必要进行的，当然，指的是不能吃一些食物，这样的话，对身体是不健康的下面来看看究竟是哪一

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经前期紧张综合征，也叫经前反应、经前不适。具体表现为，有些女性在月经来潮前一周左右可能出现情绪反常，脾气变得暴躁易怒，好与人争吵，心情烦闷等。但有些人的情绪却表现相反，如沉默寡言、抑郁寡欢等。此

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