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女性养生保健：五种按摩法可以养气血

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气血不足对于女人来说影响深远着呢，如果严重气血不足会导致脏腑功能的减退，气血不足分成气虚和血虚。可能会出现下面的一些症状，四肢冰凉，精神萎靡，食欲不振，脸色蜡黄，自汗等症状。如果是女性的话，还可能会导致一

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自我养生应具备以下八要：1.每年查体防疾病疾病是每个人都避不开的，所不同者只在于轻重而已，医家提倡早期发现、早期治疗是非常科学的。在平日，自己应当多学点疾病自查知识，发现不适时应及早求教医生，力争每年检查一

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