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眼睛是我们感受世界观看美丽景色的直接器官,在生活中，我们离不开眼睛的作用。工作学习都要发挥眼睛的良好作用，那么在生活中现在很多人都疲劳过度的用眼，给眼睛的健康带来一些损伤。因此要好好的保护眼部健康是十分有

眼睛的保护大家要及时，如果不及时的保护眼睛是会导致眼睛的伤害越来越大，最后导致出现眼部疾病，所以大家在生活中保护眼睛要掌握好技巧，这样才能够及时的保护好眼睛，生活中大家感觉眼睛疲劳的时候要注意做眼保健操，

长期伏案工作的白领人士们大部份都会有腰背疼痛的症状，因为长久的保持着一个姿势工作，所以增加了腰肾受伤的机会。很多人都想缓解这种症状，除了能坚持一定时间起身活动一下，其实只要学会几种按摩手法就可以很好的治疗

现代人眼睛容易疲劳，用眼过度，所以好多人都近视。现在给大家介绍一下按摩的作用。保护一下我们的眼睛。1.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴先向下按，然后又向上挤。2.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉

穴位10135 阅读

按摩保健分为很多种，如国内常见的小儿保健按摩、运动按摩、美容按摩、减肥按摩等等;总之按摩手法多种多样，按摩作用也各有不同，今天小编给大家介绍的是，护理眼睛的按摩方法，俗称“眼保健操”一起来

眼睛10089 阅读

在日常生活中，身体健康是很重要的，那日常养生是不错之选，这样对身体健康有着很大帮助，因此养生一般都是中老年人很喜爱的事情，这样不仅可以延年益寿，而且对改善身体各方面，都是有着很大帮助，同时养生的方法也都是

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