养生
在平时家居生活上，吃一些好的食物是具有养生的效果，但是保持正确的按摩方法，也是具有了良好的养生效果的，并且还能帮助人们养胃，那么，究竟在平时家居之中，怎么按摩才能帮助人们养胃呢，我们不妨看看下面的介绍
居家10129 阅读
您知道“西游记”里取经途中的天竺国有一种很好的养生方法吗?对就是天竺国按摩法，这种天竺国按摩法在中国的历史已经很长了，下面小编就给您介绍一下：天竺国按摩法系古印度的一种自我按摩法，早在唐代已传人中国，唐代
None10076 阅读
中医按摩养生法已经在不知不觉中，挺进养生排行榜十大热门法之中。中医按摩这一传统的养生方法，在我国已经有着几千年的历史，它也随着人们对养生保健越来越重视而受到广泛的欢迎。下面小编就给大家介绍几个按摩保
None10016 阅读
男人在外忙应酬忙事业，难免会忽略家中的女人。所以女人除了要体谅自己的老公之外，还要懂得自己关心自己。女人疼爱自己的方法很多，除了给自己买些保养护肤品之外，您还可以给自己按摩。专家认为正确的按摩方法可
按摩养生10050 阅读
导语：你是否有过失眠的经历，在竞争激烈的二十一世纪，经常会听到有人在说失眠。为了睡眠尝试了无数的方法，甚至一些极端的方法，但都是危害健康的。有没有什么好方法可以帮助我们恢复安稳的睡眠呢？
经
睡眠养生10024 阅读
按摩是中国最古老的医疗方法。简单易行，疗效显著，无副作用、经济实惠。不过按摩养生还可以很时尚，怎么个时尚法呢?那就得从按摩器上下功夫了。
穴位按摩器：筷子
取两双有方棱的筷子，做洗筷子动作
按摩养生10043 阅读
落枕、闪腰这些日常生活的常见症状是不是有时候也让你痛苦不已，有时候轻松的在关键穴位上揉按一下，这些烦恼就都是浮云了。今天小编为你奉上按摩保健的三个小妙招，让你疼痛劳累全无
一、落枕：
落枕多
按摩养生10043 阅读
穴位按摩是“技术活”，按准穴位，保健长寿;按不准，则可能适得其反。人体有6大保健区，只要您认准这些保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。
最易操作：小腹和脚底
揉小腹有助健脾胃肚脐
养生按摩10019 阅读
中医养生是大家现在比较崇尚的养生法，也是比较适合中国人的方法，中医养生中最常用的就是中医按摩，通过按摩来刺激经络通气血，让身体不淤积废物，也达到减少疾病的目的。
按摩头部经脉可让气血畅通
人体头
中医按摩10041 阅读
养生有许多种，下面就给大家介绍穴位的按摩法，帮助我们更好的养生，一起来看看吧。
1.按迎香穴(鼻翼两侧，鼻沟中，左右各一)。中医认为“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部散掉。方法是：用两手大拇指基部的
科学运动10049 阅读
足疗受到越来越多的年轻人青睐，也成为朋友和家庭聚会的选择方式之一。那么在夏季足疗有什么讲究呢?古人就曾对四季的足疗做过详细的描述，其中就提到“夏天洗脚，暑湿可祛，防病养生”。既然足疗有这么多好处，那就
足疗10205 阅读
导语：很多上了年龄的老年朋友会经常有走下路腿脚发麻，一致一些老年朋友不能经常的活动。但是，人体是需要舒筋活血的，那么有没有什么在家就能达到这个效果的方法呢？其实很多老人也会经常自己按摩四肢，到底怎样的犯法
老年养生10180 阅读
导语：立秋之后，秋季养生也有考究。而男士们的秋季养生也不容忽视，补水当然是所有秋季养生人群中不可或缺的一个重要要素。而按摩穴位也能保男性健康。下面我们来看看几点男性秋季养生的要点吧!
1、补充维生素
男性10019 阅读
近几年来，越来越多的人都开始注重养生，这使得很多养生的方式方法都开始广为流传，类似足疗、刮痧等等，对于老年人来说，养生就更为重要了，下面就为您介绍一种适合老年人养生的腹部按摩方法。
中医认为，人体
老年人10028 阅读
人体穴位大家估计都比较陌生，但对于爱好老年养生和保健的朋友来说肯定有所熟悉，下面就中医穴位按摩法来给大家详细讲解一下，让大家更好的了解穴位按摩。
风池穴
风池穴位于颈部，枕骨之下，与风府穴(后发
穴位10161 阅读
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