脾虚气虚可以选择通过饮食调理，也可以选择吃药调理，因为病情的轻重程度不同，所以吃的东西也是不一样的。
1、饮食调理：出现脾虚气虚的时候，病情轻微，应该做好饮食的调整，选择吃红枣是补益的常见食物，能够补充益气，也可以起到补血的效果，食物当中的狗肉也是比较不错的，能够改善脾虚和肾虚气虚等，不过需要控制好量，不能够吃得太多，黄芪性温是补气的常见中药，出现脾虚气虚的时候也可以选择用黄芪，山药也是比较常见的食物，能够药食同源，补气健脾的功效比较好，红薯、玉米、梗米、扁豆等食物，也是可以起到补脾益气作用的。
2、药物调理：脾虚气虚的时候，如果做了饮食的调整，效果不是特别理想，可以选择用中成药物治疗，比如说健脾益气的药物，常见的是健脾丸散以及补中益气丸等，严格听从医生指导，不可以擅自选择，服用药物期间应该注意不可以吃太油腻的食物，还需要保持规律的作息，每天保证8个小时睡眠，密切观察身体情况，看下有没有得到改善。
这片废墟问#我昨天到一家中医院进行了身体的检查，医生说我是气虚，但是我不知道这种疾病是由于什么原因导致，我现在每天都会觉得身体虚弱无力，无精打采的，很难受，是什
空白、的记忆问#最近总是会觉得头晕，然后有时候会感到一阵阵的喘不过起来的感觉，然后有时候觉得身体无力，医生说是心气虚的情况，请问心气虚吃什么中成药最有效果？大众
煞笔就煞笔问#这几天总是感觉是有点有气无力的样子，有时候一直没有力气做事情的，最近心跳的也是很厉害的，有时候甚至是不能正常的性生活了，这是心虚气短的这种怎么办呢
≮若你碰到他≯问#自从生了孩子之后身体就一直不好，看了中医，大夫说我是气阴两虚，除了吃药平时还要注意食补，那我这种情况吃什么食物好？有没有推荐的菜谱？大众养生网
庸人自扰梦问#最近总是会觉得身体无力，还有有时候感到一阵阵恶心，吃饭也没有什么胃口，医生说这些都是属于气阴两虚的症状，还有哪些症状呢？大众养生网小编解答：气阴两
大大大男人。问#这阵子总是一点精神都没有总是会感觉到疲倦一整天下来哈欠总是不停，脸色也非常不好都是那种黄黄的，家人都说我可能是气虚血瘀的情况，我想知道女性如果出
