中医认为,阴阳和谐,气血健旺,经络顺畅,则百病不生。因此,养足气血对人体健康至关重要。可通过五个步骤来调理:调脾胃,养肝血,食药膳,远寒邪,多运动。气血两虚的人,最好是从日常生活饮食上进行调理,多吃补气血蔬菜。
气虚吃什么好
作者:大众养生 时间:2016-01-22 18:11:27 来源:大众养生网
1、气血虚如何调理
2、气虚的人怎样减肥
3、气虚血瘀
4、气虚的症状有哪些
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/b3b5f462f18583d0496459f0.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/162393c19ec3d5bbfd0a7428.html?from=search
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