常见的感光食物有什么

作者:zhang1  时间:2017-04-18 17:47:26  来源: 大众养生网

常见的感光食物一般包括无花果、菠菜、柠檬等,需要根据个人的身体状况来使用。

常见的感光食物通常包括新鲜的水果和蔬菜,比如马铃薯、菠菜、芹菜等,这些蔬菜能够让长斑的人群皮肤更容易长出色斑,而且可能会对皮肤产生不利的影响。同时也包括深褐色油炸的食品,一般包括黑豆、黑芝麻粉等,尽量不要过量的使用。

平时要加强防晒,外出的时候需要佩戴防晒霜的方法,来帮助防晒,还要多喝水,给皮肤补充水分,也要加强皮肤的卫生护理。

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