补肾的食物不是神秘的，日常的饮食就搞定了！
砂锅牛尾的制作材料：
主料：
牛尾1000克
辅料：
鸡肉300克,干贝10克,金华火腿30克
调料：
花椒2克,大葱10克,姜10克,黄酒10克,盐5克,味精3克,猪油(炼制)20克
教您砂锅牛尾怎么做，如何做砂锅牛尾才好吃
将牛尾用火燎去小毛，刷洗干净，剁成段。火腿切成片。干贝去筋洗净。母鸡肉在沸水锅中煮透，捞出，洗净血沫。在铁锅中放入猪油烧热，投入适量花椒、葱(切大段)、姜(切大片)，煸出香味。将牛尾投入锅内，用武火煸出血水后，烹入料酒继续煸炒，待牛尾断生后取出，洗净，沥干水分。在砂锅内放入鸡汤，加入适量葱、姜，料酒、精盐，将尾段、火腿片、干贝和母鸡肉一并放入砂锅内，用文火炖4小时左右，以牛尾熟烂为度。拣出葱、姜和母鸡肉，酌加味精。
用法：当菜或点心食用。
砂锅牛尾的制作要诀：
本品需用鸡汤约1500克。
功效：
补肾助阳，暖腰健骨。用治肾阳虚弱、阳痿、早泄、腰痛。尤宜年老虚弱者食用。
补肾不是一蹴而就的，是一个过程，所以不能着急啊！
一直很安静╮问#因为听朋友说用砂锅煲汤，食材会更加的入味，口感会更好，所以我也想买一个砂锅。但是在选择砂锅的时候我比较纠结，因为不知道是白色砂锅好，还是黑色砂锅
抱紧硪丶好吗问#最近家里想买个砂锅用，但是由于之前我没买过这个东西，看到有黑砂锅还有白砂锅，想来问一下黑砂锅好还是白砂锅好呢?大众养生网小编解答：黑砂锅里面有釉
落日映苍穹つ问#我今天去超市里面买砂锅发现有好几种，有一种是黑色的砂锅一种是白色的砂锅，因为我是用来煎中药的我也不知道是哪一种砂锅会比较好，请问这两种有什么区别
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盲目的愛情问#前段时间刚买了一个砂锅，也不是经常用，但是却被烧黑了，我也不知道怎么回事，想问一下，这个砂锅烧黑了的话有什么方法清洗呢？大众养生网小编解答：出现这
放肆德溫柔ゝ问#逛街的时候有些饿了，看到路边有砂锅就想去吃一些砂锅，不过现在我处于怀孕的期间，担心吃砂锅会影响自己的身体，所以想问一下怀孕可不可以吃砂锅？大众养
