导语：一但进入秋季我们就能明显的感觉到天气的变化，一但进入秋季我们也能明显的感觉到气候变干燥。因此秋季补水就是人们的一大重要问题。女性朋友们说只能是抹抹手霜，加大做面膜的频率等等。其实中医穴位也能帮你搞定秋季补水，下面我们就一起来看看吧！
专家指出，所谓“补水穴”，其实是中医经络里具有补阴作用的一些穴位，其中有三个补水穴位最常用，即太溪穴、三阴交穴和照海穴。
补水穴一：太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴，多揉一些时间，可补阴，又可防燥。按摩此补水穴位有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。
生理盐水比较接近人体的生理浓度，是可以少量饮用的，这样可以帮助身体在短时间内补充盐分，但是要注意不能大量饮用，容易导致人体心跳加快，而且会引起身体不适，刺激身体
补肾的中药有很多，有很多是可以用来泡水喝的。像是鹿茸，山药之类的，都有补肾的功效，只不过这些泡水的中药都不是很好喝，而且需要坚持一段时间才能见到效果。所以喝水补
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有很多孕妇会出现羊水少的症状，如果是羊水少而孕妇本身没有出现症状，胎儿也没有出现畸形的现象，一般此时是可以在医生的指导下进行快速饮水的方法来缓解羊水少症状的，如
