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补肾的有效方法

作者:大众养生 时间:2016-03-12 13:55:53来源:大众养生网我要分享

1、吃什么补肾壮阳

、海水鱼、扇贝海鲜制品都是补壮阳的良好食材,这些来自海洋的食物都含有丰富的锌元素,这种元素是让男性分泌睾丸激素最好的成分,从而达到壮阳的目的。韭菜,男性在平时经常使用这种蔬菜,不光可以补肾壮阳,甚至对阳痿早泄等疾病都有治疗的功效。无论是炒菜、包饺子或者将其的菜籽磨成粉末用水服用,对补肾壮阳都有奇效。

2、鱼鳔补肾丸

、海水鱼、扇贝海鲜制品都是补壮阳的良好食材,这些来自海洋的食物都含有丰富的锌元素,这种元素是让男性分泌睾丸激素最好的成分,从而达到壮阳的目的。韭菜,男性在平时经常使用这种蔬菜,不光可以补肾壮阳,甚至对阳痿早泄等疾病都有治疗的功效。无论是炒菜、包饺子或者将其的菜籽磨成粉末用水服用,对补肾壮阳都有奇效。

3、补肾泡酒

鱼鳔补肾丸,内有十几种中药,不含人工合成的各种对身体有害的激素,是一种专门治疗肾亏,身上阳气虚弱,不孕不育的药物,味道微微有些苦。无论是男性还是女性,在查出自己身体虚弱需要补肾的时候,都可以适量服用这种药材,因为成分都是来自大自然的,对身体不会有任何的副作用,还能改善肤色和遗精等症状,但孕妇不能服用。

4、女人补肾吃什么好

药酒可以补肾,把人参切成片和葡萄干适量的搭配泡在准备好的红酒中浸泡,密封保存十五天后就可以得到补肾的药酒了。不管是白酒还是红酒,都可以让重要中补肾的成分快速进入酒中,成为一种更容易被人体吸收的成分。相比食物和加工过的药物来说,酒精更加容易被人体吸收,溶化在酒精的中药药性就会更快挥发出来,从而达到补肾的目的。

5、补肾的中药有哪些

现在补肾更推荐用食补的方式,山药羊肉枸杞子等食物都是不二之选,羊肉性温和,含有大量营养,和当归一起炖汤服用,不光可以用来补肾,还能增加女性身体中的阳气,治疗腰酸腿痛、怕冷等。因为阳气不足造成的症状。而山药和枸杞子不光是食物也是中药中的一门药材,能补足体内缺失的阳气,还能明目健体让人更长寿。黄芪枸杞乌鸡汤有很好的补肾效果。

参考文献

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