腿部刮痧后的注意事项

作者:xiaobao20  时间:2015-12-12 02:58:14  来源: 大众养生网

腿部刮痧后要加强保暖、注意饮食、注意休息等事项,具体要根据自身的情况来进行判断。

1、加强保暖:刮痧属于一种理疗方式,通过刮痧的方法能够有效的促进全身的血液循环,但是刮痧后毛囊处于开放状态,需要加强身体保暖,避免受到风寒入侵。

2、注意饮食:腿部刮痧后也要注意饮食,在饮食方面尽量保持清淡,避免吃生冷刺激和不容易消化的食物,否则会加重肠胃负担,不利于刮痧效果。

3、注意休息:腿部刮痧需要加强休息,避免腿部过度劳累,以防引起腿酸症状。

除此之外,还需要注意刮痧部位的卫生护理等,以防发生感染。

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