睡觉时腿肚子抽筋可能是运动量过大、受凉、缺钙等原因导致。如果症状长时间得不到改善或持续加重，建议及时就诊，遵医嘱治疗。
1、运动量过大：可能是睡觉前运动强度过高，或运动时间过长等，引起小腿肌肉痉挛导致。在运动的时候要减少腿部力量。
2、受凉：可能是晚上睡觉时室内温度过低，或长时间对着风扇、空调吹，引起身体受凉，造成腿部肌肉痉挛导致。平时生活中要注意腿部保暖。
3、缺钙：可能是平时饮食习惯不好，经常挑食、偏食，摄入营养不足，身体缺钙引起血液钙含量下降，使腿部肌肉变得异常兴奋导致。可以遵医嘱，选择适合的钙剂进行补充。
除此之外还有可能是局部血液循环不畅引起的等，建议平时保持良好的生活习惯，适当休息，避免引起身体不适。
小腿肚子抽筋肯能是因为受凉引起的，平时应该要注意保暖，在晚上可以用大的盆子放满热水泡一下脚，给小腿肚子做按摩，或者还可以加一点艾叶进去，艾叶可以起到驱寒暖宫的作
小腿肚子抽筋有几种情况，一是由于自身体内缺乏钙质，这样会导致自己小腿抽筋，还有就是吃蔬菜水果太少，这样会造成身体维生素含量不足，也会容易造成腿部抽筋的情况，如果
引起腿肚子抽筋的最大可能是缺钙，当人体缺钙时，出现明显的症状是腿抽筋，当然也有可能是受凉引起的，这时最好的解决方法是，去医院做微量元素检查，确定是缺钙引起的，服
孩子小腿抽筋可能是缺钙引起的，因为孩子的身体正处于发育阶段，此时需要大量的营养价值，如果不及时补充，很容易导致身体营养不均衡。建议先带孩子去医院检查一下微量元素
腿肚子抽筋要看是否缺钙，一般来说，如果身体缺钙，最明显的症状就是腿抽筋。在日常饮食中多吃些含钙高的食物，如虾米，排骨等，如果抽筋特别严重，可以适当吃些钙片。如果
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
