春养肝夏养心的解释是因为人体在夏季肝气旺盛，容易使精神焕发，而夏天氧气能够促进身体新陈代谢以及饮食上调整能够起到帮助养心的作用。
春养肝夏养心属于一种保健方法，但是只能起到缓解作用，是因为在夏天身体的运转比较快，通过养心的方法能够促进身体代谢，同时还可以缓解心脏疾病以及肝脏代谢异常所引起的异常现象，出现疾病以后需要通过正规的医院查看身体情况，可以通过中药调理或者西药治疗方法才能够恢复，单纯的选择调养一般起到很好作用。
在平时还应该选择适当运动提高身体代谢，也可以起到辅助帮助养心和养肝的辅助效果。
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