心脏不好需要怎么调理

作者:yj520  时间:2016-07-06 15:37:01  来源: 大众养生网

心脏不好一般可以通过日常护理、饮食调理、体育锻炼等方式改善,在此期间应注意劳逸结合,避免过度疲劳。

1、日常护理:在日常生活中应戒烟、戒酒,避免熬夜,同时避免接触化学物品,以免影响到身体健康。

2、饮食调理:饮食方面需避免吃辛辣刺激性食物,以免增加心脏负担,可以多补充清淡、易消化饮食,能够提高身体免疫力。

3、体育锻炼:患者也可以通过增加体育锻炼,比如跑步、跳绳等有氧运动,能够增加身体心肺功能,促进机体恢复。

除以上方式外,也可以通过物理治疗,能够有利于身体健康。

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