当归花胶汤怎么做呢?

作者:fyy16  时间:2015-10-25 13:12:59  来源: 大众养生网

过去北方人对于煲药膳不要注重,南方人非常喜欢煲制一些药膳,不同季节,不同的药膳,对身体起到不同的调理作用,这样不但可以让身体更加的健康,还可以让皮肤更加的细腻。现在北方人也逐渐开始煲制药膳了,但是对于一些药膳的做法以及功效却不是很清楚。今天,小编就要介绍一款药膳——当归花胶汤的做法和功效。

美食原料

主料:花胶100克、北芪15克、当归15克、红枣4粒

调料:姜2片、盐适量

折叠制作方法

1. 花胶提前一晚洗净,浸泡。烧热一锅水,放入泡过的花胶,煮沸后关火,然后让其自然冷却,大约费时3-6小时(如果用瓦煲,散热会比较慢,但泡发效果也较好)。

2. 北芪、当归、红枣分别洗净;当归切片,红枣拍扁去核;

3. 煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水小火炖两个小时,下盐调味即可饮用。

美味贴士

1. 如来不及提前一晚泡花胶,可将花胶洗净,用虾眼水(将沸的水)氽烫10分钟,捞起冲净也可。

2. 中医认为当归的各个部位作用不同。归头止血,归身补血,而归尾活血。食补用的当归,要用整个的,取其整体的功效。女性如果行经不畅、淤血不尽则吃归尾,经量过大则吃归头。

菜谱功效

益气养血,润燥养阴。适宜面黄消瘦,肝血亏虚、月经不调人士。孕妇慎服。

因为当归花胶汤非常适合面黄肌瘦,月经不调的人食用,所以女性朋友们可以经常为自己煲制一些这样的药膳来调理身体,过一段时间后,你可能就会惊喜的发现,自己的面容开始变得红润了,自己也可以成为一名唇红齿白的美人了。

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