多按这几处部位防病抗衰
1.乳根穴
这一穴位,从名字上看不难看出它应该位于乳房根部,当乳房没有过多下垂时,乳头正下方的第五胁间处就是这个穴位。
中医这个穴位是治疗产后乳汁缺乏的要穴,日常按摩客气可以起到疏通经络和乳腺、促进乳房血液循环和气血运行的作用。此外,乳根穴还能调理胸闷、咳嗽、气喘等作用。
2.膻中穴
两个乳头连接线的中间点就是膻中穴,中医主要用来治疗气闷、气短、胸闷、咳嗽等。
经常按摩这个穴位有助于理气开胸,女性可预防乳腺增生、乳汁少、乳癖、乳腺不通等。
3.期门穴
在乳头正下方、人体第六肋间的期门穴中,日常按摩时以揉按为主,并以出现酸胀感为佳。
肝经上的穴位属于期门穴,可调理呕吐、恶心、腹胀等症状。女性乳房的健康受到肝脏的影响比较大,所以按摩期门穴还可以调理乳房出现肿块、乳房疼痛等问题。
4.小泽穴
在胸部小指甲的外侧,在中医中这个穴位主要治疗乳房肿痛、乳汁缺乏、头晕、头痛和咽喉痛。特别适合女性产后出现的乳腺炎。
5.大孔穴
在人体腋窝正中下方6寸处,位于第六肋骨之间的大胞穴中,又被称为大包穴。此穴位除可维护女性乳房健康外,还可改善全身疼痛、四肢无力和身体消瘦等作用,是现代久坐一族的保健穴位。
