艾灸和拔火罐效果都比较好，属于是两种不同的方法，但是都可以起到养生保健的作用，也可以促进身体的健康。要结合自身的状况，选择适合的方法，能减少对自身产生的一些副作用，也可以让身体的体质变得更加强壮。
艾灸主要是通过用艾柱或者艾叶燃烧的方式对身体的部位加热，能促进局部的血液循环，还可以起到循环保暖的作用，对于脘腹出现了胀痛以及腹痛腹泻等症状，起到辅助治疗的作用，用于穴位艾灸，例如选择关元穴或者是足三里穴，通过艾灸穴位还可以疏通局部的经络，如果身体的经络不通时，可能会伴随着关节疼痛以及行走受到限制。拔火罐主要是通过用负压的罐子或者是燃火的方式能产生负压的吸力，刺激局部的组织形成淤血，从而能达到刺激局部穴位的作用，也可以产生调整阴阳以及扶正祛邪的作用，并且能祛湿除寒，且也可以起到泻热逐瘀的功效。
无论选择哪一种方法都需要做好自身的保暖工作，避免直接接触凉水，也避免吃一些刺激性的食物，可能会对病情的恢复造成影响，选择清淡易消化的饮食。
我的愛不痛、。问#我身体比较寒，去看了中医，中医说艾灸可以调理。艾灸了一段时间，确实比较有用，想天天灸让身体好快些，可以吗？大众养生网小编解答：艾灸是中医的一种
轉身ㄨ已陌路问#最近在进行艾灸，听别人说艾灸也是讲究时间的，只有再适合的时候去艾灸才能事半功倍，那什么时间艾灸最为合适呢？大众养生网小编解答：进行艾灸确实是讲究
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
想念的姿态问#我的肠炎开始的时候弄了医药吃，一直没有好，所以我打算去看看中医。中医医生看完后问我想要艾灸直接灸还是悬挂温灸，这两者的区别在哪里呢？大众养生网小编
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
守侯问#我的身上长出来很多疮毒，现在正在使用中医艾灸方法进行治疗。不过每次做完都会肚子疼，这究竟是怎么回事呢？大众养生网小编解答：艾灸主要是利用艾灸、艾条的方式
