一旦身体出现一些疾病我们才能体会到疾病带给我们的痛苦，身体出现疾病的时候我们一定要做好调整才能让身体恢复的更好更快，尤其像阿洪病这样常见的疾病我们要更加的重视，那么患有阿洪病吃什么比较好呢！
1.精 瘦肉
吃精 瘦肉的好处
鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富
精 瘦肉怎么吃
两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。
2.谷类
吃谷类的好处
谷类碳水化合物含量一般在70%左右
谷类怎么吃
如果每人每天食用300－500g粮谷类，就可以得到约35g－50g蛋白质，这个数字相当于一个正常成人一天需要量的一半或以上
3.南瓜
吃南瓜的好处
南瓜含有大量的果胶，当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖
南瓜怎么吃
每次食用量不要太多，因為南瓜中也含有碳水化合物，如果不加控制也会因总热量“超标”而引起血糖升高
4.菠菜
吃菠菜的好处
性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效
菠菜怎么吃
菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利於人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意
5.小扁豆
吃小扁豆的好处
含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。
小扁豆怎么吃
用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
我们要根据身体不同时期的情况调整好自己的生活习惯，通过对阿洪病吃什么比较好的了解以后，希望患有阿洪病人能及时调整好饮食，另外患病期间也要保证愉快的心情。
