补气降糖的北芪黄鳝汤

作者:养生专家  时间:2013-07-02 00:00:00  来源: 大众养生网

补气降糖的北芪黄鳝汤

一、简介:

根据资料,鳝鱼中含有丰富的卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。

二、材料:

黄鳝1斤,北芪20克,姜适量,盐适量

三、做法:

1.将鳝鱼去骨汆水,切段入锅加水,加入北芪,姜片煮开,文火煮1小时加盐调味就行了。

2.好了,一锅好汤,慢慢品尝吧。

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