牛骨和胡萝卜都具有很高的营养价值，把牛骨熬汤，能有效补充身体所需的钙质，特别是对于怀孕的妇女而言，牛骨萝卜汤是一道不错的选择。以下就是关于牛骨萝卜汤的做法介绍。
材料：
牛骨1000克、胡萝卜100克、番茄100克、椰菜100克、洋葱1个、花椒、姜片、精盐、味精、醋、红油、花生油各适量。
做法：
1、牛骨大块斩断，洗净，放入沸水锅中焯一下，取出冲净血水。
2、将牛骨放入锅内，加清水、花椒、姜片，炖至汤汁浓白黏稠时，加精盐调味，成牛骨汤。
3、胡萝卜洗净，去皮切块。
4、番茄洗净，一开4块。
5、椰菜切大块。
6、洋葱剥去外皮，切成块。
7、净锅上火烧热，倒入花生油，慢火炒香洋葱，放入牛骨汤烧沸。
8、然后加入胡萝卜、番茄、椰菜煮至菜熟汤浓，放入精盐、味精、醋、红油调味即成。
以上关于牛骨萝卜汤的做法介绍，你都学会了吗?此汤具有补益气血、健脾补虚的功效，适合各类补钙人群食用。
精神吥㊣常丶问#我家宝宝最近一直都在咳嗽、流鼻涕，吃药非常的困难，朋友推荐我为宝宝熬一些白萝卜姜汤，请问，这种汤可以缓解感冒症状吗？大众养生网小编解答：白萝卜可
鲫鱼萝卜汤很适合孕妇喝，不但容易消化，蛋白质含量也很高，还含有丰富的钙，能很好地满足胎儿和孕妇的营养需要，萝卜与鲫鱼同煮还具有开胃的功效，能增进孕妇的食欲。鲫鱼
续耶路撒冷问#我很喜欢喝鸡汤，我妈中午又给我做了鸡汤，据说熬了三个多小时，其中还放了白萝卜，闻起来很香，想问白萝卜炖鸡汤的功效是什么？大众养生网小编解答：白萝卜
︶零落的回忆ㄟ问#我们这里有好多河流经过，所以我们经常吃一些河里面的鱼，特别是鲫鱼，都是熬汤喝。听说鲫鱼汤里面还可以放一些萝卜，请问，白萝卜鲫鱼汤的功效是什么？
孕妇是可以喝萝卜汤的，萝卜是富含维生素的蔬菜，而且经常食用有通气利便的作用，也可以提高孕妇的食欲，加强更多的营养物质补充，还能预防咳嗽感冒疾病的发生，这就在一定
桃花定终生问#我的爷爷现在身体开始不怎么好了，现在冬天到了，他老是不舒服，生了好几次病了，我妈总是给他炖些白萝卜排骨汤，晚上喝白萝卜汤真的有好处吗？大众养生网小
