苹果减肥吗

最近一段时间我的体重出现了明显的上升听同事说苹果可以达到减肥的功效苹果减肥吗？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
苹果是具有减肥作用的，还能够达到美白肌肤的功效。苹果营养价值是比较高的，其中维生素含量比较丰富，吃了之后有利于肠道的蠕动，改善便秘，也能够把体内的毒素和垃圾排出体外来达到辅助减肥的功效，但是减肥速度是比较慢的，如果想要快速减肥还需要注射溶脂针。