减肥能吃苹果吗

现在我正处于减肥的阶段但是今天晚上在吃饭的时候想要吃一个苹果减肥能吃苹果吗？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
减肥通常是能吃苹果，苹果不含脂肪成分，能够促进胃肠道的蠕动，帮助体内中的毒素和垃圾排出来，可以达到辅助减肥的效果。如果减肥的效果并不是特别的理想，也可以通过注射溶脂针或者是抽脂手术等方式来减肥。平时要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食。