为什么减肥建议吃芋头

我现在正在减肥期间然后听朋友说在减肥期间是不可以吃芋头的为什么减肥建议吃芋头？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
减肥建议吃芋头通常能够促进胃肠道的蠕动，也可以增加饱腹感，不会导致脂肪堆积，所以在减肥期间可以适当吃一些芋头。在减肥期间要搭配个人的饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，必要时也可以通过吸脂手术的方式来减肥，效果是比较明显的。