吃辣椒能减肥能瘦身吗

我最近这一段时间正在减肥期间然后听朋友说可以吃一些辣椒能够达到减肥的效果吃辣椒能减肥能瘦身吗？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
吃辣椒一般是不能减肥能瘦身，不建议吃太多的辣椒，如果吃太多的辣椒就有可能会引起上火的情况，会造成便秘，甚至还有可能会影响到减肥的效果。在减肥期间要注意搭配客人的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，必要时还需要做抽脂手术。