白芸豆可以减肥吗

我这些日子发现自己的身体比较肥胖想要减肥朋友说可以使用白芸豆白芸豆可以减肥吗？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
白芸豆一般有助于减肥，因为白芸豆当中含有的膳食纤维比较丰富，能够促进胃肠道的蠕动，从而可以减少脂肪堆积，因此有助于减肥。但减肥还需要通过控制饮食以及运动的方式才可以达到减肥的效果，也要长时间坚持。另外还可以采取抽脂手术的方法。