喝什么酸奶减肥最好

我想要通过喝酸奶的方法进行减肥了解一下具体的酸奶成分喝什么酸奶减肥最好？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
喝酸奶通常可以选择含有益生菌比较丰富的酸奶，能够达到辅助减肥的效果。酸奶还可以起到促进肠道蠕动的作用，调理肠道菌群帮助减肥。若是肥胖比较严重，可能还需要通过抽脂手术的方法减肥，才可以达到良好的效果。手术的时候需要保证身体的健康，避免患有其他的肾脏疾病。