晚上喝酸奶能不能减肥

我的身体比较肥胖朋友告诉我可以通过晚上喝酸奶的方法进行减肥晚上喝酸奶能不能减肥？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
晚上喝酸奶有助于达到减肥的效果，也可以通过注射溶脂针的方法治疗。酸奶里面含有乳酸菌，能够起到促进胃肠消化的作用，有助于将脂肪分解，达到减肥的效果，效果可能会不太明显，一般可以通过注射溶脂针的方法治疗，能够将身体的脂肪溶解掉。