减肥中午吃什么瘦得快

我发现自己的身体越来越棒了现在正在减肥期间减肥中午吃什么瘦得快？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
减肥中午吃可以吃一些富含维生素的水果和瘦得快，比如苹果和香蕉以及黄瓜等等能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，不要一次性吃得太多，以免出现胃肠道不适的症状。如果想要尽快瘦下来，也可以通过吸脂手术的方式来改善，效果是不错的。