孕妇肚子胀气是怎么回事

孕妇肚子胀气有可能是吃生冷性食物或是着凉引起，也可能是消化不良的原因，容易使腹部出现胀气和胀满的症状。

1、吃生冷性食物：一般是吃了冰激凌或是冰箱冷藏饮品，也可能是吃了手藏的水果很多种的原因导致，属于是寒凉的食物，可能会导致腹部出现胀气和腹部不适的症状，可以适量的喝温开水，有利于加快代谢和促进肠道蠕动，从而可以加快肠道内的寒气排出。

2、着凉：多数是腹部保暖措施不当凉气入侵引起，容易使腹部出现着凉和引起腹部胀气的症状，要加强腹部的保暖措施，有利于寒气排出和改善腹部胀满。

3、消化不良：通常是暴饮暴食或是过多摄入油腻性食物导致，容易使肠胃负担加重和引起肠道蠕动量减慢，从而会使肠道内的寒气不易排出和引起腹部胀气，需要保持清淡易消化饮食调理，有利于症状缓解。

平时可以通过慢走或者散步的方式活动身体，有利于加快食物消化和防止肠道内寒气堆积，同时要避免过多吃生冷和刺激性的食物，以免使胎儿和自身的健康造成影响。