糖尿病能不能吃苹果

高霞 副主任医师
内分泌科 首都医科大学附属北京朝阳医院

糖尿病能吃苹果,糖尿病人可以少量的吃点苹果,但是不要一次性吃太多的苹果,苹果里面含糖量并不是特别高,适当的吃苹果并不会导致糖尿病患者病情加重。

苹果是生活当中比较常见水果,苹果里面含有丰富的维生素、水分、维生素B1,维生素B2以及维生素C,烟酸纤维素胡萝卜素等,苹果酸甜可口,而且脆内多汁,苹果属于温性的水果,里面含有丰富的果胶,苹果里面虽然含有糖分,但是含糖量并不是特别高,对于糖尿病人而言,可以适当的吃点苹果,并不会影响血糖的稳定,但是不要一次性吃太多的苹果,以免不利于血糖稳定。

糖尿病主要是胰岛素代谢异常的因素所引起,平时在饮食当中特别的关键,千万不可以吃含糖量过高的食品,要避免摄入含糖量高水果和蔬菜,平时可以多吃五谷杂粮以及绿色蔬菜,这些食物都能有利于糖尿病控制。

糖尿病也需要长时间在医生指导下,通过口服胰岛素或者注射胰岛素等药物来治疗,中途千万不可以盲目的停止服用药物,以免影响到血糖的控制。

相关文章

精选推荐