鱼丸汤的做法大全

作者:小翼  时间:2014-07-16 14:48:39  来源: 大众养生网

我们都知道鱼肉当中含有很多蛋白质,这些营养能够很好的满足我们日常的身体需要。对于发育的孩子来说鱼肉能够更好的促进身体发育。我们在日常可以选择鱼丸汤来改善我们的膳食结构,因为鱼丸汤能够很好的补充蛋白质,而且相对来说鱼丸当中没有那么重的腥味。

鱼丸汤的做法大全

鱼丸就是采用新鲜的鱼肉制作而成的,所以鱼丸当中含有很丰富的蛋白质。用鱼肉制作而成的丸子能够很大限度的满足我们日常的营养需要,因此受到很多人的欢迎,用来煲汤也是不错的选择。

鱼丸汤,即以鱼丸主要材料煮制而成的汤。鱼丸即用鱼肉制成的丸子,其味道会因制作所用的鱼肉种类而有所不同。新鲜的鱼丸不仅保持着鱼肉本身的营养,而且还带有鱼肉所没有的韧性和爽口,故很受人们欢迎。下面将介绍制作鱼丸汤的方法。

制作材料

主料:河鳗(500克)猪肉松(200克)豌豆苗(50克)

调料:淀粉(豌豆)(100克) 盐(10克)黄酒(10克) 味精(10克) 酱油(5克) 大葱(5克)

制作工艺

⒈将鱼肉拣去细骨刺,用刀背砸烂,再用刀排斩成鱼末放入盛器,加细盐,黄酒,味精各5克拌和,将清水500克慢慢倒入,边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块倒入,边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块鱼糊放入冷水中,至浮起时,加淀粉调和。肉末中加细盐,黄酒,味精,酱油,葱姜末拌和制成馅心。

⒉清水半锅放置在小火上,用左手抓起一把鱼糊在掌心中,右手取馅心1.5克放在左手掌中,然后左手捏拢,从大拇指,食指中挤出一只中间包有馅心的鱼丸,用调羹盛住,再倒入清水锅中,此时如锅中水已烧沸,加些冷水,不使其翻滚,待鱼丸浮到水面上,即可捞出。

⒊锅内放鲜汤,盐,烧沸后放鱼圆丸,黄酒,然后撇去浮沫,加几根豆苗,味精,汤沸后盛在碗里即成。

经过本文我们了解了关于鱼丸汤的一些做法,这道菜肴能够很好的帮助我们调理一下肠胃,给我们的肠胃进行一个比较好的调理。在饮食的同时能够很好的补充营养,保证身体的营养的吸收。对于孩子和孕妇养胎来说就很好的效果。

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