卷心菜泡菜的做法是什么

作者:xiaoli  时间:2017-10-11 23:16:19  来源: 大众养生网

卷心菜的营养价值很高,在冬天的东北地区,卷心菜也是常吃的一种蔬菜,卷心菜的吃法有很多,既可以凉拌也可以炒着吃,另外用卷心菜做泡菜口味也非常的好,卷心菜泡菜酸爽辛辣,清脆可口的,下面我们就来了解一下卷心菜泡菜的做法。

卷心菜泡菜的做法是什么

准备一个卷心菜,准备适量的醋盐糖和温开水,准备适量的蒜和干辣椒,首先把卷心菜清洗干净,然后一片一片的撕下,把每一片再清洗一下,清洗干净以后按大小折叠好,锅中放入清水,水开以后,放入卷心菜,把卷心菜泡软。

然后捞出,控干水分,装到适合的罐子里面,罐子可以是玻璃的,也可以是陶瓷的,但是不能用塑料和金属的,避免发生化学反应,对身体健康造成危害,这个时候再取一个碗加入糖醋盐和干辣椒,用温水稀释一下,调成自己喜欢的酸甜度,一起放到罐子里面,再放适量的蒜,用筷子搅动一下,密封好,2到3天以后就可以吃了。

在吃卷心菜泡菜的时候,放入适量的香油,或者是辣椒油,口感会更好,具有酸爽辛辣的口感,卷心菜泡菜的做法比较简单,如果想做的复杂一些,想做的多一些,可以用大一点的罐子,另外也可以加入苹果,加入生姜等材料,口感会更好。

以上简单的了解了卷心菜泡菜的做法,卷心菜泡菜的做法很简单,首先要把卷心菜清洗干净,加入适量的调味品,腌制就可以了,卷心菜的营养价值很高,尤其是能够促进消化,当然卷心菜泡菜因为盐分比较高,所以每一次不要吃得过多。

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