二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做蒜薹炒花生仁
1.12材料：蒜薹、花生仁
2.21将蒜薹清洗一下。
3.1将切成段的蒜薹下入沸水中焯开1分钟捞出。
4.2放在案板上切成段。
5.用凉水过凉。
6.随后，将过凉好的蒜薹控干水分，待用。
7.接着，用凉油下入花生仁翻炒翻炒，炒出香味。
8.然后，合入蒜薹翻炒一下。
9.然后，加适量的椒盐。
10.加少许盐。
11.调味炒匀，即成。
12.出锅，装盘。
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下蒜薹炒花生仁
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