笋干菜炒蚕豆的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:33:36  来源: 大众养生网

虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关笋干菜炒蚕豆做法

笋干菜炒蚕豆的做法

1.材料:笋干菜(已泡发)

2.1将已泡发的笋干菜淘洗干净,待用。

3.2蚕豆

4.12将蚕豆剥壳淘洗一下,待用。

5.21烧锅倒油烧热,下入淘洗好的笋干菜翻炒翻炒。

6.随后,合入淘洗好的蚕豆翻炒一下。

7.接着,加适量的水。

8.1然后,加少许生抽。

9.2煮开、煮至蚕豆断生。

10.加少许盐。

11.加少许鸡精。

12.调味炒匀,即成。

13.出锅、装盘,下饭饭去喽。。。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的笋干菜炒蚕豆,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

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